Loumma Günlüğü, 19 Mar 21

Loumma Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83 kg Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2021:

1085 kcal

Yağ: 42,82g | Prot: 58,30g | Karb: 123,18g. Kahvaltı: Muffin aux Pépites de Chocolat, Café Décaféiné. Akşam Yemeği: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pommes de Terre Frites, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Aperatifler/Diğer: Datte. devamı için...

750 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 1 saat ve 3 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 57 dakika. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Loumma Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Loumma Günlüğü, 19 Mar 21

Yorum Gönder

Loumma Kilo Geçmişi