19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 37,64g | Karb: 149,14g.
Kahvaltı: Granulated Sugar , Sugar, Green Smoothie, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. Öğle Yemeği: Dunkin' Donuts Glazed Munchkin (1), Fritos Original Corn Chips, Coca-Cola Coke Zero, Honeycrisp Apples, Hillshire Farm Honey Ham, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|