19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 18,92g | Prot: 40,94g | Karb: 99,65g.
Öğle Yemeği: Tomaten, Eisbergsalat, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Milram Müritzer Käse, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Wonnemeyer Frischer Krautsalat, Milram Rahmkäse . Aperatifler/Diğer: MinusL Skyr Erdbeer, Edeka Smoothie Kirsch-Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|