19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 69,58g | Prot: 50,96g | Karb: 207,69g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull. Öğle Yemeği: Lay's Naturel, Everyday Witte Chocolade. Akşam Yemeği: Bruine Boterham, Delicato Witloofrolletjes met Ham. Aperatifler/Diğer: La Lorraine Spie Bresillienne. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|