19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2916 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 86,27g | Karb: 262,40g.
Kahvaltı: Krasnystaw Kefir, Jajko Gotowane, Pasztet Pieczony, Biedronka Margaryna Wyborna, Bułka z Ziarnami. Öğle Yemeği: Fasolka po Bretońsku. Aperatifler/Diğer: Zwykłe Piwo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|