19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 65,11g | Karb: 118,67g.
Kahvaltı: Имбирное Печенье, Borges Миндальное Молоко, Восточный Колбаса Чайная , Сливочный Сыр. Öğle Yemeği: Груша, Клементины, Хурма. Akşam Yemeği: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Рыбный Бульон. Aperatifler/Diğer: Ашан Хребты Лосося. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|