19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 97,80g | Prot: 86,00g | Karb: 85,20g.
Kahvaltı: Hungry Howie's Pizza Antipasto Salad (Small), McDonald's Caramel Iced Coffee (Medium). Öğle Yemeği: Quest Chocolate Protein Shake. Akşam Yemeği: Evergood Smoked Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Halo Top Creamery White Chocolate Macadamia Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melissa Blizzard Kilo Geçmişi
|