Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
JovialJ
Günlük
10 Mar 14
JovialJ Günlüğü, 10 Mar 14
JovialJ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,9 kg
.
Geriye kalan:
19,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Mart 2014:
682 kcal
Yağ: 27,86g | Prot: 45,19g | Karb: 68,73g.
Öğle Yemeği:
Calavo Avocado, 2% Fat Milk.
Akşam Yemeği:
Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Balsamic Vinegar, Chicken Breast, HEB Wonton Strips, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Aperatifler/Diğer:
Land O'Lakes Salted Butter, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread.
devamı için...
Haftada 2,5 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
This reminds me that I forgot to weigh in today! You have lost 22 pounds. Good job!
10 Mar 14 üye tarafından:
Deb_N
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
JovialJ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle