20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 67,34g | Karb: 201,52g.
Kahvaltı: Pisang, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Öğle Yemeği: Tahu Bacem, Tumis Buncis, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Sosis Ayam, Selada, Daging Sapi Panggang. Aperatifler/Diğer: Martabak Manis, Bakpia, Bika Ambon, Kue Sus. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|