20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 60,03g | Prot: 82,99g | Karb: 353,41g.
Kahvaltı: Pentol, Indomaret Keripik Tempe, Wortel. Öğle Yemeği: Kobe Tepung Bumbu, Tahu Kukus, KFC Rice. Akşam Yemeği: Pentol, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, KFC Rice. Aperatifler/Diğer: Biskuat Original, Keripik Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|