20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 43,07g | Karb: 201,97g.
Kahvaltı: Yummy Blueberry Yoghurt, Durian, Nasi Putih, Sate Ayam, Air. Öğle Yemeği: Air, Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Isi Coklat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rismayuli293 Kilo Geçmişi
|