20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2214 kcal
|
Yağ: 83,29g | Prot: 57,09g | Karb: 324,07g.
Kahvaltı: Kue Selai Kacang. Öğle Yemeği: Tahu bacem. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Tawar (1), Tahu bacem, HiLo Chocolate Banana. Aperatifler/Diğer: Simba Choco Rillas, Roma Malkist Crackers (2), Garuda Pilus, Alfamart Abon Sapi, Roma Malkist Crackers (2), Mayora Better Sandwich Biscuit, Cap Cay Kuah, Durian, Cilok, Richeese Ahh', Kue Apem, Khong Guan Saltcheese Combo, Serena Klik Crackers, Martabak, Onde Onde, B.J. Bawang Merah Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Nasi Uduk, Nextar Brownies Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|