20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 77,58g | Karb: 169,70g.
Kahvaltı: Tatis Арахисовая Паста с Бананом, Яблоко Зеленое, не Молоко Овсяное Шоколадное, Haferflocken Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сироп, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Akşam Yemeği: Корица, Эндакси Мука Рисовая, Мёд, Яйцо, Нежинская Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Ашан Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rudnevachristina Kilo Geçmişi
|