20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 37,19g | Karb: 175,74g.
Kahvaltı: Masło, Sałata, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Mlekovita Ser Ementaler, Kajzerka, Snickers Snickers, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia. Öğle Yemeği: Krówka, Pomidory Koktajlowe, Rockstar X Durance Energy Blueberry. Aperatifler/Diğer: Favorina Ciastka Maślane z Czekoladą Mleczną. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|