20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 47,45g | Karb: 124,55g.
Kahvaltı: Панкейки , Сметана 15%, Творожная Запеканка . Akşam Yemeği: Баурсак, Агуша Яблоко Пюре, Лагман. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|