|
Selamat mkn guys
|
1400 kcal
|
Yağ: 35,57g | Prot: 70,61g | Karb: 193,93g.
Kahvaltı: Nestle Sereal Milo, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml). Öğle Yemeği: Selada, Tomat Merah, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Botok, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Intan Rahmadona Kilo Geçmişi
|