20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 71,03g | Karb: 205,48g.
Kahvaltı: Chiquita Banana. Öğle Yemeği: Fragole, Casa Buratti Zeppole Napoletane, Patate, Maletti Tortellini di Modena. Akşam Yemeği: Ricotta (Latte Intero), Alce Nero Semolino Grano Duro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: La Finestra Sul Cielo Frollino Salato ai Semi Biologico, Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|