20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 14,48g | Prot: 25,88g | Karb: 70,47g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные, Избенка Йогурт 2,5%, Избенка Йогурт 2,5%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|