19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
264 kcal
|
Yağ: 6,03g | Prot: 6,13g | Karb: 47,98g.
Kahvaltı: Asda Golden Linseeds, Tea (Instant Powder, Decaffeinated, Unsweetened) , Baby Spinach, Bananas , Oatly Oat Milk. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|