|
كوب الأرز الاسمر مع ١٠٠ غرام دجاج
|
1701 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 80,62g | Karb: 241,74g.
Kahvaltı: الفراولة, لبنة, الحليب قليل الدسم, الزيتون الأسود, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Öğle Yemeği: البرتقال, McVities Digestive Wheat Biscuits, الأرز البني (متوسط الحبة,مطبوخ), الزيتون الأسود, سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Akşam Yemeği: لبنة, الحليب قليل الدسم, الزيتون الأسود, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Aperatifler/Diğer: كمثري, الفلفل الأخضر, الملفوف, الخس, الطماطم. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|