20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 28,67g | Karb: 93,12g.
Kahvaltı: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Kekstra, Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Banvit Piliç Nugget. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|