20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 28,40g | Karb: 167,20g.
Kahvaltı: Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, Margarine, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Kozy Shack Rice Pudding. Akşam Yemeği: Broccoli, Bell Peppers, Mushrooms, Olivieri Skillet Gnocchi . Aperatifler/Diğer: McVitie's Digestive, Hostess Chocolate Cupcakes, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|