20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 88,23g | Prot: 199,64g | Karb: 270,42g.
Kahvaltı: Fresh Netto Говядина Netto, Льняное Масло, Гречка, Салат без масла и яиц. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Оладьи с сыром и ветчиной. Akşam Yemeği: Капуста, Салат без масла и яиц. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|