21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 103,04g | Karb: 154,73g.
Öğle Yemeği: カキ, 海鮮丼, しめさば. Akşam Yemeği: セブンイレブン ブリトー Wウインナー&ボロネーゼ, ポテトチップス. Aperatifler/Diğer: 鶏胸肉(皮なし). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|