21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 73,73g | Prot: 64,46g | Karb: 121,65g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету Мягкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Чай, Минскхлебпром Хлеб Купаловский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Евроопт Киви, Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Свиная, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Киви, Минскхлебпром Хлеб Купаловский, Суп Грибной, Свиные Ребрышки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|