11 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 106,97g | Karb: 173,09g.
Kahvaltı: Lait, Isostar Strong Whey Protein. Öğle Yemeği: Isostar Strong Whey Protein, Poires, Dia Fromage Blanc, Saupiquet Thon Entier au Naturel. Akşam Yemeği: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Harry's Pain de Mie Complet (86G), Poires, Huile d'Olive, Champignons, Panzani Farfalle, Barilla Pesto Alla Genovese. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olivier.gregory Kilo Geçmişi
|