21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 60,21g | Prot: 47,16g | Karb: 203,35g.
Kahvaltı: Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Пятерочка Банан, Данон Актимель Черника-Ежевика, Своя Линия Творог 0,4%, Простоквашино Молоко 1%, Простоквашино Молоко 1%. Öğle Yemeği: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Дольче Сырок Глазурированый, Суп Куриный с Картофелем, Булгур (Вареный), Пятерочка Яблоко Красное . Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 1%, Mamba Жевательные Конфеты. Aperatifler/Diğer: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia Katrich Kilo Geçmişi
|