21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 95,93g | Karb: 158,74g.
Kahvaltı: Hacendado Café Soluble, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Öğle Yemeği: J.D. Gross Negro 70% Frambuesa, Casa Grande de Xanceda Yogur Vainilla, Gallo Spaghetti Integral, Atlantic Select Mejillones en Escabeche. Akşam Yemeği: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Hacendado Anacardo Natural, Manzana Roja, Milbona Queso Fresco Batido 0%, My Best Veggie Escalope Panado Vegetariano. Aperatifler/Diğer: Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Gullón Barquillos de Choco, Principe Galleta Chocolate, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|