21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 128,71g | Karb: 152,12g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Decò Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mulino Bianco Fette Biscottate, Decò Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 2%. Öğle Yemeği: Burro di Arachidi, Banana, Carrefour Sovracoscia di Pollo, Conad Pangrattato, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Fage Yogurt Greco Total 0%. Akşam Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|