21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 79,56g | Prot: 80,89g | Karb: 260,49g.
Kahvaltı: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Лаваш, Яйцо, Киви, Яблоко. Öğle Yemeği: Насыщенное Ванильное Мороженое. Akşam Yemeği: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Aperatifler/Diğer: Японские Браженные Соевые Бобы, Вишневый Компот, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|