21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 107,02g | Karb: 14,81g.
Öğle Yemeği: Kahve (Demlenmiş), Ciğer, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Tavuk Pirzola. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|