21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 52,96g | Karb: 223,60g.
Kahvaltı: Варенье, Розумний Вибір Манная Крупа, Словяночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Своя Линия Вареники с Картошкой и Грибами . Akşam Yemeği: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Улюблений Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Печенье Чик Чик, Конти Артемон, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|