Kara Osvald Günlüğü, 21 Mar 21


1775 kcal Yağ: 102,13g | Prot: 80,55g | Karb: 130,20g.   Kahvaltı: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Бутерброд с Икрой, Coffee Like Латте (300мл). Öğle Yemeği: Ого Кунжут, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ого Кунжут, Agama Филе Тунца, Fine Food Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Листья Салата. Akşam Yemeği: Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром, Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром. devamı için...
2691 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kara Osvald Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.