|
🤤
|
1825 kcal
|
Yağ: 55,44g | Prot: 87,63g | Karb: 184,39g.
Kahvaltı: Груша, Куриное Филе, Чизкейк Нью Йорк, Хлеб Тостовый Brown's Bakery, Авокадо, Яйцо, Фитодар Цикорий Бодрость, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Чизкейк Нью Йорк, Сушеный Инжир, Брест-Литовск Сметана 15%, Суп, Мидии, Роллтон Перья. Akşam Yemeği: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Сухое, Апельсин, Бананы, Креветки. devamı için...
|
|
2025 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 40 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Duş Almak - 15 dakika, Bulaşık Yıkama - 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Google Fit - 20 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_pro100_irina Kilo Geçmişi
|