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36日目
毎日こんなに変わるものなのですね
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47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1124 kcal
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Yağ: 31,10g | Prot: 76,29g | Karb: 141,55g.
Öğle Yemeği: 鶏の手羽肉, サケ, ホクト ぶなしめじ, 生姜, 白菜, アリサン 有機ポップコーン, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆. Akşam Yemeği: 株式会社浜乙女 いりごま, 卵, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 調理した玉ねぎ, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, ブロッコリ, ホクト ぶなしめじ, 株式会社 インターフレッシュ ビーフン, 白菜, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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