22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 72,72g | Karb: 188,35g.
Kahvaltı: Чай, Сырники. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Чай, Бублик, Помидоры Черри, Сыр Фета, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Консервированные Крабы, Гренки Домашние, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Кожен День Сыр "Здоровье" , Своя Линия Be-Fit Ореховый , Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|