22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 67,24g | Prot: 115,92g | Karb: 95,67g.
Kahvaltı: Tropicana Pamplemousse Rose, Café Expresso, Daco Bello Formule Boost , Alpro Yaourt Vanille. Öğle Yemeği: Oeuf, Rians Faisselle et Son Coulis de Framboise, Carrefour Bio Ratatouille Provençale, Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Rians Faisselle et Son Coulis de Framboise, Chaussée aux Moines Fromage, Wasa Authentique, Pâtes (Cuites), Gratin de Courgettes, Saumon Cuit au Four ou Grillé. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|