Анна.Бо Günlüğü, 22 Mar 21

Анна.Бо Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Завтрак на 411, перловка, омлет из микроволновки с соевой мукой, помидорка 🍅

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mart 2021:

1413 kcal

Yağ: 37,68g | Prot: 131,00g | Karb: 133,93g. Kahvaltı: Изолят Соевого Белка, Яйцо, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями, Картофель Молодой, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. devamı için...