22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 102,38g | Prot: 53,41g | Karb: 17,33g.
Kahvaltı: Торговая Площадь Полендвица Деревенская, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Миндаль Миндаль, Zero Джем Груша-Ваниль, Bonfesto Рикотта Лайт. Akşam Yemeği: Окей Перец Желтый , Gea Масло Тыквенное, Белая Дача Салат Айсберг, Окей Свиная Шея. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|