22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 37,10g | Prot: 46,94g | Karb: 142,23g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Pain de Seigle. Öğle Yemeği: Bonne Maman Compotée Fraises Framboises, Lotus Speculoos (7,5g), Auchan Fromage Blanc 40%, Envia Crème Entière Liquide 30%, Chou-Fleur. Akşam Yemeği: Baguette, Auchan Riz 3 Couleurs, Poivrons, Ananas, Blanc de Dinde. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|