22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 65,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 50,40g | Karb: 110,39g.
Kahvaltı: Банан, DM Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Öğle Yemeği: Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao, K-Classic Frischer Schmand, DM Bio Erdnussmus, Творожные ПП Вафли, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|