22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 26,33g | Prot: 51,11g | Karb: 172,48g.
Kahvaltı: Pomidory Koktajlowe, Seler Naciowy, Nixe Sardynki w Sosie Paprykowym (Odgłowione), Biedronka Awokado Hass, Vital Fresh Kiełki Lucerny, Vital Fresh Kiełki Koniczyny, PSS Spolem Chleb Indyjski, Nasiona Siemienia Lnianego. Akşam Yemeği: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Korona Catering Krokiety z Kapustą i Pieczarkami. Aperatifler/Diğer: Kiwi Owoc. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|