22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 27,68g | Prot: 81,61g | Karb: 6,98g.
Kahvaltı: Ei. Akşam Yemeği: Rindersteak (Nur mager gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|