22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 29,15g | Prot: 81,87g | Karb: 100,23g.
Kahvaltı: Café, Nestlé Granola de Aveia Fitness, Abacaxi, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. Öğle Yemeği: Legumes Salteados, Salmão-Rosado. Aperatifler/Diğer: Nestlé Granola de Aveia Fitness, Mirtilos, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Café Expresso, Café Espresso com Leite. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|