22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2329 kcal
|
Yağ: 79,04g | Prot: 115,13g | Karb: 278,23g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). Öğle Yemeği: Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta, De Cecco Pasta Integrale . Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Mutti Passata di Pomodoro, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Aperatifler/Diğer: Fragole Zuccherate, Muller Passione alla Greca Cheesecake al Lampone, Mandorle, Caffè Espresso, Miele, Fage Total 0%, Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|