22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 60,51g | Karb: 101,49g.
Kahvaltı: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Prosto Крупа Пшено, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Акашево Бедро Охлаждённое , Голден Яблоко , Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 Kilo Geçmişi
|