22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 59,66g | Prot: 75,83g | Karb: 134,64g.
Kahvaltı: Garten Krone Gemüsemais, Spitzpaprika, Vollmilch, Ei, Schärdinger Jerome, Lyttos Feta Leicht. Öğle Yemeği: Clever Chicken Wings, Ritter Sport Alpenmilch, SPAR Gemüse Allerlei, Quinoa, Putenfleisch. Akşam Yemeği: Apfelsaft, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Lammbraten, Merkur Schokosauce, SPAR Eis-Salon Cookies & Karamell, Snack Fun Jumbo Peanuts. Aperatifler/Diğer: Ja Natürlich Marillen Getrocknet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|