Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Marina3914
Günlük
22 Mar 21
Marina3914 Günlüğü, 22 Mar 21
Marina3914 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Mart 2021:
1866 kcal
Yağ: 55,74g | Prot: 73,06g | Karb: 257,05g.
Kahvaltı:
セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅.
Öğle Yemeği:
ひかり味噌（株） みそ汁 ふう とうふ汁, 玉子丼, 小諸そば かけそば.
Akşam Yemeği:
ローソン 大根ミックスサラダ, トマト, オリンピック 大切り銀鮭 ガーリックペッパー焼き, トップバリュー スライスチーズ, 明治 キーマカレー, マイプロテイン ロールドオーツ.
devamı için...
1195 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Marinaさんの事だから、ラザニア風に見える料理もきっと工夫があるんですよね♪？😆
22 Mar 21 üye tarafından:
HydeKoji
Hydekojiさん♡ 二日酔いで作るのが面倒くさくて、米化したオートミールにレトルトのキーマカレーかけてスライスチーズ乗せてチンしただけです😂💓
22 Mar 21 üye tarafından:
Marina3914
流石です‥‥😓
23 Mar 21 üye tarafından:
HydeKoji
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Marina3914 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle