13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 34,10g | Prot: 21,40g | Karb: 23,56g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Авокадо, Добряна Сыр Король Артур , Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|