Faat68 Günlüğü, 22 Mar 21

Ooh toch een kilo kwijt. Ik schrijf net ergens dat ik exact hetzelfde weeg als vorige week. Komt door dat ene onsje denk ik dat ik dacht dat er niets was veranderd. Nou leuke verassing dus 🥳

Ik ga iig weer met goede moed verder, want ik heb het van het weekend goed verkloot. En ik wil er nu een betere week van maken 😎

139,1 kg Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.    Geriye kalan: 54,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

992 kcal

Yağ: 49,15g | Prot: 32,76g | Karb: 100,94g.   Kahvaltı: Notenmix (Ongezouten), AH Ananas Vers, AH Kokosdrink, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Öğle Yemeği: AH Boerenkaas Oud 48+, Wasa Zuurdesem Rogge. Aperatifler/Diğer: Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, AH Kokosdrink. devamı için...